篮球规则和动作名称（篮球的规则全部讲解）

2026-04-17 17阅读

蓝球有哪几个规则包括哪几个犯规的动作,名称?

进攻犯规：在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的，例如在较为激烈的季后赛中裁判对进攻犯规的判罚就较轻。

篮球比赛中，犯规规则细致繁多，其中包括打手犯规、推人犯规、进攻侵人犯规、技术犯规和违反体育道德犯规。打手犯规通常发生在投篮或上篮时。防守者在对手投篮的最后时刻轻轻点触手腕或小臂，干扰其投篮节奏，这被视为打手犯规。

篮球规则中的犯规主要包括以下几种：打手犯规：定义：在运球、上篮、投篮的过程中，防守球员为了抢球，无意或有意击打到进攻球员的手，破坏进攻球员的动作。特点：这是篮球比赛中最常见的犯规方式。

- 用语言或动作挑逗、威胁对手，也算技术犯规。- 延误比赛行为，如故意触球阻碍对方发球，第一次警告，第二次判技术犯规。- 对裁判判决不服，做出夸张挑衅动作，应立即判技术犯规。- 对场外物品发泄情绪，如敲打篮架或椅子，也应判技术犯规。

阻挡犯规：当犯规发生时，防守球员双手叉腰，进行几次这样的动作来表示犯规。打手犯规：犯规响起后，裁判员左手形成90度角，右手拍打左手一次以示犯规。推人犯规：犯规哨声响起后，裁判员双手做出相同的前后推动动作，重复2至3次。走步违例：犯规哨声响起后，裁判员双手握拳，进行前后滚动动作3至5次。

裁判手势：裁判会用左手张开手掌，右手握拳，将左手手掌放在右手手腕上方以示犯规。阻挡犯规和带球撞人犯规动作描述：进攻球员在行进中尝试投篮，防守球员在进攻球员路径上阻挡，导致进攻球员动作被迫停止，这构成阻挡犯规。

打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。

走步（Traveling），篮球裁判名词，中文规则一般称为带球走违例，或叫带球走，是属于篮球比赛中违例的一种（不合规则的动作）是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。能造成球员移动的手部动作或肘部动作叫做推人。

打篮球的规则一：持球、进攻与防守、犯规与违例。二：持球后五秒内需投篮或传球，否则失去球权。三：进攻时躲避防守并将球投进篮筐，防守时阻止对手进攻并抢断球。四：犯规导致对方罚球，违例失去球权。

打手犯规：当进攻队员持球进攻并做出投篮动作时，防守队员如果碰到对方的手臂或手，则被视为打手犯规。进攻队员在运球或持球过程中，如果防守队员在抄球时先碰到对方的手，同样构成打手犯规。

打篮球的基本犯规动作和规则如下：犯规动作：打手犯规：进攻队员在投篮动作中，若防守队员碰到其手臂或手，视为打手犯规。进攻队员在运球或持球过程中，若防守队员在抄球时先碰到对方的手，同样视为打手犯规。

打篮球的基本犯规动作主要包括打手犯规、阻挡和带球撞人、拉人犯规以及推人犯规，以下是对这些犯规动作以及相关规则的详细介绍：打手犯规：定义：进攻队员在持球进攻或投篮动作中，防守队员非法触碰到对方的手臂或手。规则：进攻队员在投篮或运球时，防守队员应避免触碰其手臂或手，否则将被判为打手犯规。

打篮球的基本犯规动作主要包括打手犯规、阻挡和带球撞人、拉人犯规以及推人犯规，以下是这些犯规动作及规则的详细解释：打手犯规：定义：进攻队员在持球进攻或投篮动作中，防守队员非法触碰到对方的手臂或手。情形：进攻队员运球或持球过程中，防守队员在抄球时先碰到对方的手。

篮球的犯规动作：打手犯规。进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。阻挡和带球撞人。